top of page
Sport à la maison
Vous trouverez sur cette page des vidéos de 30 minutes
Pour vous défouler depuis chez vous.
Renforcement musculaire Danse Cardio Combat
Plus de vidéos et tutos sur ma chaine YouTube
Voici votre vidéo de renforcement musculaire de 30 minutes accessible à tous !
Au programme : Fessiers Abdos Cuisses
Pas besoin de matériel, juste un sourire !!
Bon courage à tous
Voici une vidéo de danse de 30 minutes que vous pourrez facilement reproduire chez vous
Pensez à une chose ... AMUSEZ VOUS !!!
Rien que pour vous, votre deuxième cours de danse de 30 minutes !
N'hésitez pas à vous approprier chaque musique
ECLATEZ VOUS !
Vidéo de cardio combat, idéal lorsque vous avez besoin de vous défouler !
Prenez seulement une serviette (les gants ne sont pas obligatoires)
Bonne séance !
bottom of page